A osteocondrose da rexión lumbar é unha enfermidade común. Isto é unha consecuencia do proceso dexenerativo no que o disco intervertebral sofre: a nutrición do tecido empeora, o disco máis fino, endurecido e non realiza a función de absorción de choques. Como resultado, a distancia entre as vértebras diminúe e a medula espiñal e o extremo nervioso están atrapados, prodúcense as disfuncións de dor e órganos.
O disco intervertebral é unha educación anatómica que proporciona mobilidade e elasticidade da columna vertebral. O disco consta dun núcleo pulpooso rodeado dun anel fibroso. O núcleo pulpooso absorbe rapidamente e dá auga, o que é importante para manter a presión intraimperial. Todas as enfermidades dexenerativas-distróficas da columna vertebral, que inclúen osteocondrose, comezan coa deshidratación gradual do núcleo pulpooso.
Causas da osteocondrose lumbar
A osteocondrose lumbar desenvólvese como resultado de varias razóns:
- Carga alta regular na parte inferior das costas. Perigo, atletas e persoas que se ven obrigadas a aumentar pesos no traballo.
- Un estilo de vida sentado. Sen actividade física moderada, o corsé muscular debilita, a circulación sanguínea empeora e os procesos metabólicos na columna vertebral.
- Obesidade. As consecuencias do sobrepeso: un aumento da presión na columna vertebral, o desgaste precoz dos discos intervertebrais.
- Trastornos do mastro. Cunha parte traseira curva ou unha distracción excesiva na parte inferior das costas, os músculos traseiros son débiles ou viceversa. A carga da columna vertebral distribúese desigualmente.
- Trauma e columna vertebral de microtrauma. Podes provocar deportes, especialmente sen preparación adecuada, levantamento de peso falso, contusións, caídas, etc.
Ao levantar pesos, debe observarse o seguinte procedemento:
- Ich, certo;
- Toma a carga o máis preto posible do teu corpo o máis posible;
- Se primeiro creces, necesitas cargar os músculos das pernas (pés, cadeiras).
- A continuación, cola a prensa;
- Finalmente, os músculos das mans funcionan.
- Idade. Os cambios implicados na columna vertebral forman parte do proceso de envellecemento, pero agora un diagnóstico está cada vez máis enfrontado a caras de 25 a 30 anos e incluso mozos.
- Herdanza. As violacións do desenvolvemento do sistema músculo -esquelético e da estrutura débil dos discos intervertebrais pódense predeterminados.
- Enfermidades inflamatorias da columna vertebral. As infeccións e enfermidades que causan a inflamación da columna vertebral poden provocar cambios na estrutura e forma do desenvolvemento da osteocondrose.
Outras causas que provocan a osteocondrose lumbar:
- Violacións conxénitas ou adquiridas na estrutura do esqueleto;
- Hipotermia frecuente;
- alto nivel de estrés;
- nutrición inadecuada;
- Violación do día do día;
- Pose desagradable durante moito tempo;
- Fallo no sistema endocrino;
- Enfermidades doutros órganos;
- Mala ecoloxía.
Etapas da osteocondrose da columna lumbar
A osteocondrose da columna lumbar desenvólvese gradualmente e pasa por catro pasos.
A 1ª etapa é o comezo do proceso dexenerativo na columna vertebral. Son características unha dor estúpida rara na parte inferior das costas, que se manifesta particularmente ao levantar pesos ou movementos desagradables.
Na segunda etapa, o anel de fibra do panel é destruído e as vértebras son xuntadas, as terminacións nerviosas da medula espiñal preséntanse. A dor faise dura, ocorre incluso cando camiñar é común.
Na 3ª fase, finalmente son destruídos os aneis fibrosos, aparecen hernia intermedia. A dor intensiva pódese sentir constantemente, independentemente da carga e da natureza dos movementos.
Na 4ª etapa, a cartilaxe é atrofiada e crece o tecido óseo das vértebras na zona lumbar, o que adapta a dor. A rexión lumbar perde a flexibilidade, é difícil para o paciente moverse, unha discapacidade.
Síntomas da osteocondrose lumbar
A osteocondrose lumbar desenvólvese lentamente, nas primeiras etapas os seus síntomas están débilmente expresados, raros e só despois do estrés excesivo ou atípico. Polo tanto, moitos combinan ningún significado. Por regra xeral, a enfermidade só se diagnostica na segunda etapa.
Os síntomas divídense nos seguintes tipos:
- Lumbargia: dor de dor na industria lumbar, que está a producirse constantemente. Mellora por inclinacións, xiros, actividade física e hipotermia. O alivio descansa na parte traseira, de xeito que o paciente se vexa obrigado a estar máis na casa.
- Lumbago: dor aguda e intensiva, como un "cambio". Para protexerse del, os músculos traseiros comprimen reflexivamente nun calambro, unha persoa involuntariamente unha pose segura. Con cada movemento, a dor aumenta, irradia nos órganos da pelve, a área da cruz e o abdome. Se se observan tales síntomas, recoméndase o descanso na cama.
- Lumbosiciailgie: dor coa propagación ás nádegas, unha ou ambas as pernas. A sensibilidade das extremidades inferiores cambia tanto nunha dirección maior como menor, dependendo da columna vertebral do nervio atrapado. Canto menor sexa a posición dos cambios dexenerativos, máis baixos aparecen nas pernas: a mobilidade dos músculos e reflexos dos tendóns redúcese, prodúcense as sensacións de frío ou calor, queimadura, formigueo, adormecemento.
A osteocondrose é unha enfermidade crónica que se fusiona regularmente nunha etapa aguda e subaguda. A dor no nivel agudo pode levar varias semanas.
Os síntomas poden producirse no complexo durante a enfermidade. Prodúcense os seguintes síndromes:
- Síndrome de Rook. Os extremos nerviosos (raíces) son presionados nunha área conectada ao nervio afectado polas vértebras. O corpo intenta protexer o nervio, fala dos músculos e cambia a postura (caché no outro lado saudable).
Se o tratamento non comeza co tratamento despois da irritación das raíces, a súa inflamación, acompañada de edema, o estancamento de sangue e incluso a intoxicación segue. O ton dos músculos é reducido, o paciente dificilmente pode moverse. Cando a medula espiñal está comprimida, prodúcese a parálise.
- Síndrome isquémico. Trátase de síntomas asociados a enfermidades circulatorias. Presione as arterias á dor, especialmente mentres camiña. A perna enteira doe das nádegas ao pé, polo tanto, os órganos pélvicos non reciben unha dieta adecuada: a súa función está perturbada.
- Síndrome de animais vertificados. Os síndromes anteriores levan ao feito de que a forma da columna vertebral cambia. Debido á dor constante e aos músculos debilitados, prodúcense distorsións da columna vertebral.
Métodos de tratamento
O tratamento da osteocondrose da rexión lumbar debe realizarse de xeito comprensivo. As principais tarefas do tratamento:
- Distancia da síndrome da dor no departamento de Lumbosacral;
- Distancia da tensión muscular;
- Eliminación das causas dos síndromes radiculares e isquémicos;
- Estimulación das forzas restauradoras do corpo;
- Fortalecendo o aparello do motor no soporte do corpo.
Tratamento de drogas
Se supón que os medicamentos para a fase aguda alivian os principais síntomas: dor, inflamación, pinza das raíces. Para estes fins, úsanse anti -inseroides anti -inflamatorios, relaxantes musculares, glucocorticoides e bloqueo. O tratamento con drogas úsase normalmente en combinación con outros procedementos.
masaxe
A masaxe profesional é un dos mellores métodos para o tratamento das enfermidades da columna vertebral. Pódese realizar tanto na clínica como na casa. Durante a masaxe, restaúrase a nutrición do tecido, mantense calambres musculares e dor. O masaxista debería ter altas cualificacións porque as medidas inadecuadas poden deteriorar a condición do paciente, especialmente durante a exacerbación.
Fisioterapia
Os métodos fisioterapéuticos contribúen á eliminación da dor, á relaxación dos músculos e á expansión dos vasos sanguíneos. Os métodos máis eficaces: electroforese, amplipular, exposición a UV, fonoforese, darsonvalización, terapia magnética, acupuntura, etc. Pódense mercar algúns dispositivos para o seu uso na casa.
Educación física médica
A terapia de formación prescríbese principalmente durante o período de remisión, con menos frecuencia na fase aguda. Os exercicios son seleccionados individualmente, polo que se teñen en conta as características do curso da enfermidade. Vostede é o mellor realizado nunha instalación médica baixo a supervisión dun especialista, pero é posible na casa.
Medicina tradicional
Os remedios populares axudan a aliviar a dor e a mellorar a circulación sanguínea. Use diversas decoracións, infusións, pomadas, compresas. Utilízanse plantas medicinais, lingoners, bidueiro, burdock, salvia, plátanos de cociña e moitos outros. Hai centos de receitas, pero hai que recordar que só un médico pode dar recomendacións para o tratamento da osteocondrose da columna lumbar na casa.
Tratamento cirúrxico
Se outros métodos de tratamento non conseguiron o resultado e a condición do paciente está endurecida, é necesario o cirurxián. Elimínanse as hernias da enfermidade e realízase a caixa vertebral durante a cirurxía na columna vertebral.
Non intente escoller medicamentos ou exercicios na casa, isto pode levar a consecuencias imprevisibles.
Prevención da osteocondrose lumbar
Para que se produzan síntomas desagradables de problemas da columna vertebral durante a vida, hai que observar certas regras:
- Evite unha carga forte na parte traseira, se hai unha necesidade, use un corsé.
- A ximnasia diaria na casa ou no ximnasio ten un estilo de vida activo.
- Manteña a actitude correcta;
- Vaia a pé todos os días;
- non estar en posición sentada durante moito tempo;
- Durante o día, podes relaxarte regularmente nas costas.
- Mira a rutina diaria;
- Fume e renuncia ao alcol;
- Comer correctamente, controlar o peso;
- Trata outras enfermidades nas costas a tempo.
Produtos que nos permiten fortalecer os ósos e evitar o desenvolvemento de patoloxías da columna vertebral:
- Peixe mariño.
- Aceite de oliva.
- Produtos lácteos naturais.
- Xelatina (como parte dos pratos, por exemplo nun arrefriado ou unha marmelada).
- Cartilaxe Cartilaxe.
- Froita fresca, verduras.
- Verde.
- Auga mineral.
- Complexos minerais especiais de vitaminas.
A osteocondrose da rexión lumbar pode ser seriamente difícil. Os cambios non creables na columna vertebral levarán máis tarde ou máis cedo a un sentimento de dor e á limitación da mobilidade. Para non perder a capacidade de moverse libremente e traballar por completo, é importante a unha idade nova participar na rehabilitación e fortalecer a parte traseira. Se se producen os primeiros síntomas da osteocondrose, un médico nunca debe ser unha visita a un médico. Só cualificado e con apoio coa axuda permite a saúde da columna vertebral.